Bijam Yoga

Agenda : Curso Intensivo de Formação em Aerial Yoga com Clarissa Brittes

De 02 à 07 de Janeiro de 2018

Curso Intensivo de Formação em Aerial Yoga Clarissa Brittes 2018

De 02 à 07 de Janeiro 2018

Nada está numa condição fixa.
Assim, se existe o desejo podemos fazer mudanças positivas para nós mesmos.
Existem numerosos meios a nosso alcance, que começam com a realidade atual da nossa experiência.”  

Patanjali

A tensão vem da má postura, de problemas emocionais, stress, medo, experiências traumáticas, noites mal dormidas. Essa tensão resulta em dor, principalmente na região lombar, cervical e nos ombros.

Aerial yoga é uma técnica que se utiliza do tecido para realizar posturas de yoga visando obter um diferencial para a execução das posturas.

Permite o relaxamento interdiscal nas invertidas, auxilia na compreensão das posturas, traz novas perspectivas de equilíbrio e propriocepção e trabalha questões da mente e das emoções.

O curso pode ser realizado por pessoas que tenham alguma prática corporal afim por no mínimo 2 anos (yoga, acrobacia, dança, esportes/educação física) e é bem bacana pra quem já trabalha nessas áreas ter esse diferencial.

Lembrando que o curso não é uma formação em yoga e,sim, na técnica de AERIAL YOGA e que quem tiver também vontade de participar, mesmo sem a intenção de lecionar, é também bem-vindo.

Datas 2018

De 02 à 07 de Janeiro

Local: Bijam Bom Fim | Rua Fernandes Vieira 524 Fundos Bom Fim

Pré-requisito: ter uma prática corporal afim por no mínimo 2 anos

Número de Vagas: 16 participantes

Carga Horária: 60 hrs (inclui tarefas à distância)

A inscrição/matricula custa 320,00 + 1280,00 (à vista) ou 320 + 2x 650,00 (só até novembro) ou 320,00 +3x 450,00 (só até outubro) ou 320+ 4x 350,00 (só até setembro) ou 320,00 +5x 290,00 (só até agosto)

Cronograma:

Das 9h00 às 18h00 (com intervalo almoço)

Programa Intensivo

Dia I
9h – 9h30 - Apresentação
 9h30h – 12h30 – Aula – Sequência I
 12h30 – 13h30 – Intervalo para almoço 
13h30 – 14h30 – História do Aerial Yoga/ Perspectiva Somática na Abordagem do Aerial Yoga
14h30 - 17h  – Ásanas fundamentais - Rede nas costas/ Cristas Ilíacas
17h - 18h - Dúvidas
 
Dia II
9h – 13h - Atividade EAD - Elaboração de Trabalho escrito e Preparação para aula Sequencia I
14h - Entrega de trabalho escrito
14h30 - 17h - Aula Sequencia I (avaliação)
17h - 18h - dúvidas

Dia III
9h – 12h - Aula – Sequência II
12h – 13h – Intervalo para almoço   
13h30 – 14h30 – Como Montar um Tecido - Posturas com tecido atrás do joelho
 14h30  -  17h30  – Ásanas fundamentais – Posturas com tecido no sacro/ invertidas
17h30 - 18h - Dúvidas

Dia IV
9h – 13h - Atividade EAD - Elaboração de Trabalho escrito e Preparação para aula Sequencia II
14h - Entrega de trabalho escrito
14h30 - 17h - Aula Sequencia II (avaliação)
17h - 18h - dúvidas

Dia V
9h - 12h - Ásanas fundamentais – Posturas com o pé no tecido/Posturas com o tecido dobrado/Posturas em pé no tecido
12h – 13h – Intervalo para almoço
13h – 14h Savasana
14h –15h  Como montar uma Aula de Aerial Yoga (comentários sobre as sequências dadas) - Exercícios de fortalecimento / Abdominais - posturas com rede baixa – debate sobre a aula prática / Período menstrual / Gravidez/ Idosos/ Crianças/Benefícios e contra indicações

15h - 17h Posturas com o tecido aberto
17h - 18h - Dúvidas e Esclarecimentos

Dia VI

9h – 14h - Dúvidas / questionamentos / recuperação
                             Entrega dos certificados
                             Confraternização

Clarissa Brittes é professora de Yoga (Aerial, Acro, Ashtanga e Hatha), de Acrobacia (de Solo) e de Dança (Criativa, Contemporânea e Yoga Dance), com aulas dirigidas para adultos e crianças. Estudou Ashtanga Yoga com Jamile Ansolin/Danny Sá e Andrea Palmas; Yoga Kids com Maurício Salém; Yoga dos Sentidos com Magda Lutzenbauer (Áustria); Aerial Yoga com Sarah Clothworthy e Aerial com alsas do Yoga Livre no Ayá com Mestre Edson e Van; Acrobacia Chinesa na Escola de Pa Kua; Dança no Grupo Amalgama de Dança Tribal, no Grupo Experimental de Dança de Porto Alegre, no Pós-graduação em Dança na PUCRS (concluído em 2015) e no curso de Licenciatura da UFRGS (ingresso em 2015). Estudou clown na Cia Circular e teatro no Teatro Sarcáustico.

Como performer de dança, realizou o ato Zen Performance (2015), participou dos espetáculos de dança contemporânea Procedimento 21+1 (2014 e 2013) e Risco GED (2013), de teatro Enquanto a Cidade Se Despedaça (2012) e Cru (2011) e dos números de dança tribal clownesca Las Brotoejas e de clown Um Ritmo Muito Quente (2011). Foi integrante-fundadora do Bloco da Laje (realizando 6 diferentes cortejos teatral-carnavalescos e diversas intervenções e apresentações ao longo de 4 anos), bailarina-fundadora e produtora do Coletivo Moebius (participando de toda circulação de Procedimento 21+1 e da concepção de Igbá) e integrante do Grupo Experimental de Dança em 2013 (integrando diversas performances e os dois espetáculos finais antes citados). Desenvolve uma pesquisa de intersecção entre a docência e a prática de yoga, acro yoga, aerial yoga, acrobacia, dança, teatro, clown e performance. Desenvolveu, assim, uma técnica própria no tecido, e fundou o curso VEM VOAR de formação de professores em aerial yoga realizando uma abordagem somática e de movimento autêntico para a prática

Para se inscrever, solicite pelo e-mail vemvoaraerialyoga@gmail.com  a ficha de inscrição e os dados bancários. A inscrição se dá a partir do pagamento total ou parcial (parcela) conforme opção. Em caso de parcelamento, o mesmo se dá com cheques pré-datados (Não serão aceitas outras formas de parcelamento). Não serão reservadas vagas sem pagamento. As vagas serão preenchidas por ordem de inscrição.

Outras informações desta seção: