Bijam Yoga

Agenda : Yoganidra e Meditação

YOGANIDRA

É uma prática que nasceu inicialmente como uma forma de meditação, há 600 DC, usada para remover os obstáculos que nos impendem de reconhecer a nossa verdadeira natureza. 

Conduzida com o objetivo de guiar o praticante dos três estados nos quais o corpo existe (vigília, sonho e sono profundo) ao estado de "Turiya", a percepção além do corpo. É uma prática de relaxamento que se faz confortávelmente deitado.

Yoganidra cria a oportunidade de percebermos que somos seres espirituais, tendo uma experiência material.

A vida existe numa polaridade natural, como um pêndulo. Quando o pêndulo se move para a direita, está ganhando força para em seguida se mover para a esquerda.

A verdedeira felicidade e plenitude, vem da nossa habilidade em estar firme e imóvel (mesmo que temporáriamemte, no estado de yoganidra/Turiya), para além da natural polaridade da vida.

Yoganidrá é o relaxamento do todo e qualquer "fazer", qualquer esforço para estar em qualquer outro lugar além do que se está, se desfaz. Na ausência de fazer/buscar, você se percebe inteiro/pleno.

Yoganidrá remove as núvens do esforço, dos pensamentos, das emoções, do medo e dos conflitos e nos leva progressivamente a um estado onde as ondas mentais se aquietam e o céu (mente) se esvazia. 

Faremos uma prática de asanas para preparar o corpo, seguido pela prática de yoganidra e ao final permancemos sentados em meditação, absorvendo os efeitos da prática.

QUANDO: em breve

HORÁRIO: 10H às 12h30

VALOR: R$ 60

LOCAL: Bijam Yoga 

Outras informações desta seção: