Yoga Iniciantes
“O Yoga libera o potencial criativo da vida. A luz que o Yoga lança na vida é transformadora. Não muda apenas nosso modo de ver as coisas; ele transforma a pessoa que vê”. (B.K.S. Iyengar, “Luz na Vida”)
Neste início de ano, temos um convite especial para fazer. Estamos abrindo uma nova turma intitulada “Yoga para Iniciantes”, às terças e quintas, às 18h. Ela abre-se como um convite para quem nunca praticou Yoga e está disposto a iniciar essa caminhada. Ou para quem já praticou por um tempo, teve que parar e quer recomeçar. Ou ainda para quem já pratica e quer explorar alguns dos fundamentos da prática do Yoga, passo a passo, cada um e cada uma tendo a si mesmo como campo de exploração. É um convite para uma caminhada destinada a abrir espaços no corpo e na mente, a mergulhar em si mesmo e se reconectar com as suas melhores versões e com potenciais que ainda estão adormecidos.
É uma oportunidade para começar uma jornada de auto-investigação por meio da prática de asanas, as posturas que nos permitem descobrir e criar novos espaços dentro do nosso corpo e também da nossa mente. Elas não são apenas posturas físicas. A educação da percepção que essa prática proporciona não é apenas um processo físico, mas também de conhecimento sobre relações entre nosso corpo, nossa consciência e o mundo exterior. Não há requisitos prévios para iniciar essa prática. Todas as pessoas já carregam, dentro de si, uma semente preciosa que pode ser cultivada com a prática de Yoga.