Para conhecer o Bijam, agende uma aula experimental.
Nós só atendemos mediante agendamento prévio.
Envie e-mail para contato@bijam.com.br ou telefone/whats para 51-32099913 / 999693176
Agende sua aula experimental, a mesma tem custo de R$ 50 e vale como matrícula caso o aluno adquira algum plano em até 90 dias.
Alunos ausentes por 6 meses devem pagar taxa de rematricula ao retornar.
Para conhecer melhor cada estilo de aula clique sobre o nome da mesma.
As aulas com dois asteriscos (**) são as únicas não indicadas para iniciantes. Todas as demais são apropriadas, exceto em caso de lesão ou condição especial de saúde, quando o aluno deve então nos consultar antes, informando o tipo de problema.
Importante:
Role a tabela para os lados para visualizar todas as opções disponíveis.
| seg | ter | qua | qui | sex | |
| 6:30 Entrada até 7:00 | | Ashtanga Mysore Priscilla | | Ashtanga Mysore Priscilla | |
| 8h30 Entrada até 9:00 | Ashtanga Mysore Tainá | Ashtanga Mysore Tainá | |||
| 10:00 | Sattva Vinyasa Marcelo | Sattva Vinyasa Marcelo | Sattva Restaur. Jamile | ||
| 10:30 | Sattva Vinyasa Jamile | Sattva Vinyasa Jamile | |||
| 11:45 Entrada até 12h15 | |||||
| 12:15 | |||||
| 16:00 | Elements Tainá | ||||
| 16:30 | Hatha Simone | Hatha Simone | |||
| 17:30 | |||||
| 18:15 | Hatha Simone | Ashtanga Mysore Déia | Hatha Simone | Ashtanga Mysore Déia | |
| 19:00 | Grupo Vedanta gratuito e aberto em recesso até jan/19 | ||||
| 19:45 | Elements Tainá | Sattva Vinyasa(**) Priscila | Elements Tainá | Sattva Vinyasa(**) Priscila |
(**) Essa aula não é indicada para iniciantes.
No Bijam você tem flexibilidade nos horários de prática, podendo frequentar qualquer horário obedecendo apenas ao número de aulas do seu plano e ao prazo de validade do mesmo.
Dicas para Praticar:
* Evite alimentar-se 2 horas antes da prática;
* Use roupas leves e flexíveis, não muito folgadas;
* Beba liquidos antes e depois da prática, evite isso durante;
* Mulheres no período menstrual devem evitar posturas invertidas;
* Comunique sempre ao seu professor em caso de lesões ou condições especiais;
* Use o bom-senso e respeite sempre seus limites, jamais se compare com outros e nem consigo mesmo em diferente momentos;
* O Bijam empresta um tapete de prática na sua aula experimental. A partir da segunda aula cada aluno deve utilizar um tapete próprio;
* Procure conhecer mais a filosofia do yoga, leia, estude! Yoga é muito mais do que uma prática física!
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Saiba mais sobre o funcionamento dos cartões aqui