YOGA

O Yoga é um amigo para aqueles que o abraçam sincera e totalmente. Ele resgata seus praticantes das garras da dor e da tristeza, capacitando-os a viver em plenitude, deleitando-se com a vida. A prática de yoga auxilia o corpo indolente a tornar-se ativo e vibrante. Transforma a mente, harmonizando-a. Ajuda a manter o corpo e a mente sintonizados com a essência, a alma, fundindo os três em um só.

B.K.S. Iyengar